Ve Spinezio poskytujeme relaxační masáže, které přinášejí úlevu unavenému tělu a klid přetížené mysli. Zaměřujeme se na uvolnění napětí, podporu regenerace a navrácení těla do přirozené rovnováhy. Každá masáž je přizpůsobena konkrétnímu člověku – jeho tělu, rytmu i momentálnímu stavu.
Jak masáž probíhá?
Na úvod vás čeká krátká konzultace, díky které přizpůsobíme masáž aktuálním potřebám vašeho těla. Masáž probíhá v klidném prostředí, s použitím přírodních olejů a aromaterapeutických esencí.
U nás mohou sloužit jako samostatná služba, nebo jako doplněk individuální fyzioterapie, kde spolu s ostatními terapeutickými metodami pomáhají optimalizovat vaši pohybovou funkci a zlepšit celkové zdraví.
Každou masáž přizpůsobujeme individuálním potřebám klienta, aby byla co nejúčinnější a přinášela maximální úlevu a efekt. Naše zkušená terapeutka vám pomůže uvolnit nejen vaše tělo, ale i mysl, což vám umožní čelit každodenním výzvám s větší energií a pohodou.
Ve SPINEZIO poskytujeme relaxační masáže, které jsou zaměřené na uvolnění unavených a přetížených svalů a celkový psychický odpočinek.
Před masáží je vhodné vynechat těžká jídla a je nezbytné vynechat alkohol. Masáž není vhodná v případě akutních zdravotních obtíží (horečka, antibiotika,….) či aktuálních pooperačních stavech.
Po masáži je doporučené nastavit takový režim, aby tělo mohlo plně zregenerovat a zajistit dostatečný přísun tekutin.
RELAXAČNÍ (60/90 minut)
Relaxační masáž je jemná a uvolňující, ideální pro ty, kdo chtějí na chvíli zpomalit, ulevit napjatým svalům a načerpat novou energii.
Vychází z klasické masáže a podle potřeby kombinuje prvky ajurvédské, reflexní, biodynamické nebo měkké techniky.
Zaměřuje se na oblasti, které jsou nejvíce zatěžované – nejčastěji záda, šíje, ramena, ale i nohy nebo chodidla.
Masáž hlavy
60 minut
Tato masáž se zaměřuje na oblast hlavy, obličeje, čelisti, krku, šíje a trapézových svalů. Je velmi účinná při stresu, psychickém napětí, migrénách nebo napětí v oblasti čelistí. Přináší hluboké zklidnění, zlepšuje vnímání vlastního těla a často přináší i emoční úlevu.
Masáž na míru / Kombinovaná masáž
60 – 80 minut
Každý člověk je jiný – proto nabízíme možnost individuálně sestavené masáže, která kombinuje různé techniky podle vašich potřeb.
Může zahrnovat masáž zad, šíje, nohou, reflexní masáž chodidel nebo prvky jemné biodynamické práce s tělem či dechem.
Masáž na míru je ideální pro:
Společně se na začátku domluvíme, co vaše tělo právě potřebuje.
Těhotenská masáž
Max. 60 minut
Masáž pro ženy v období těhotenství (od 2. trimestru), která jemně uvolňuje přetížená záda, klouby i psychické napětí.
Probíhá v pohodlných polohách na boku, v sedě nebo vleže na zádech, s individuálně přizpůsobeným podložením.
Používáme nahřátý mandlový nebo bio kokosový olej, případně vhodné esenciální oleje určené pro těhotné.
Masáž může:
Masáž není vhodná v 1. trimestru těhotenství nebo při rizikovém těhotenství.
Na celkový účinek má vliv i to, jak se na ni připravíte a co následuje po ní.
Před masáží:
Po masáži:
Masáž není vhodná při horečce, infekčních onemocněních, akutních zánětech nebo v prvním trimestru těhotenství.
Pokud si nejste jistí, zda je pro vás masáž vhodná, rádi vše probereme osobně.
Copyright © 2024 Czech Creators & Orsys
